LEHRGANG – Pro Genom Schweiz – DNA anlizer – Ernährung – Fitness – 480 CHF – 1 Tag

Die Gene und Übergewicht

Es wird geschätzt, dass etwa 60-80 % des Übergewichts genetisch bedingt ist, also von unseren Genen abhängt. Das bedeutet, dass manche Menschen das Glück hatten mit günstigen Genen zur Welt zu kommen und andere leider eine starke Tendenz dazu haben, bei einem für ihre Gene falschen Lebensstil übergewichtig zu werden.

Vielen ist jedoch nicht bewusst, dass für jeden andere Umwelteinflüsse zum Problem werden. Bei manchen Menschen wird durch ungünstige Gene Fett viel zu effektiv aufgenommen, während bei anderen auch bei der 3-fachen Menge an Fett in der Nahrung nur die notwendige Menge aus dem Darm absorbiert wird. Ähnlich verhält es sich bei Kohlenhydraten: Manche Menschen nehmen bei mehr Kohlenhydraten in der Nahrung sehr schnell zu, während andere vollkommen unempfindlich auf die Menge an Zucker in ihrer Ernährung sind.

Auch die Effektivität von Sport im Hinblick auf Gewichtsverlust ist von den Genen abhängig. Es gibt drei Gene, die entscheiden, ob durch sportliche Aktivität schnell oder nur sehr langsam Fettreserven abgebaut werden. Ähnlich ist es bei der Kalorienreduktion (weniger Essen). Manche Menschen verlieren bei einer Diät sehr schnell an Gewicht, während andere nur schwer dadurch abnehmen.

• Ihre genetische Neigung zu Übergewicht
• Führt Fett bei Ihnen zu Übergewicht?
• Wie schwer fällt Ihnen das Abnehmen?
• Wie stark ist bei Ihnen der Jo-Jo-Effekt?
• Wird bei Ihnen vermehrt Fett um die Organe abgelagert?
• Wie intensiv ist Ihr Hungergefühl?
• Wie intensiv ist Ihr Sättigungsgefühl?
• Tendieren Sie aufgrund Ihrer Gene dazu, besonders kalorienreich zu essen?
• Tendieren Sie aufgrund Ihrer Gene dazu, mehrere kleine Snacks zu essen?
• Wie effektiv ist eine Kalorienreduktion zum Abnehmen (weniger essen)?
• Wie viel Muskelmasse verlieren Sie durch eine Kalorienreduktion?
• Wie leicht nehmen Sie durch sportliche Aktivität ab?
• Verbessert regelmäßiger Sport Ihre Gen-Eigenschaften?

Das Schöne an unseren Genen ist, dass obwohl eine Nahrungsmittelkategorie (z. B. Fetthaltiges) sehr schnell zu Übergewicht führen kann, die andere Kategorie oft vollkommen unbedenklich ist (z. B. Kohlenhydrate). Deshalb stellen wir Ihnen eine auf Sie angepasste Liste zusammen, die das Übergewichtspotential von ca. 800 Nahrungsmitteln auflistet und Ihnen dabei hilft, auf die Nahrungsmittel zu wechseln, die Sie gerne essen und die kein Problem für Sie sind.

 

Berufsmöglichkeiten

• Klinik für Dermatologie
• Klinisch-Ästhetische Chirurgie
• Zentrum für Schönheit,
• medizinisches Kosmetikzentren
• Kosmetikzentren
• Beauty Farm
• Thermalzentren
• Wellnesseinrichtungen

Zielgruppe des Lehrgangs
Der Lehrgang richtet sich zunächst an Personen, die in bereits der Kosmetikbranche tätig sind oder sich für einen kosmetisch ausgerichteten Beruf interessieren, aber auch an all die, die aus persönlichem Interesse etwas tiefer in die Welt der Kosmetik einsteigen und ihre Kenntnisse in Körperpflege verfeinern möchten, um dann später die gewonnen Erkenntnisse dahingehend einzusetzen, das Wohlbefinden anderer wiederherzustellen oder im Gleichgewicht zu halten.

DAUER DES LEHRGANGS
1 Tag mit Dokumentation
Von 09:00 bis 16:30 Uhr

TEILNAHME AM UNTERRICHT
Der regelmässige Besuch des Unterrichts ist verpflichtend; ein Fehlen bei den Unterrichtseinheiten kann sich auf die Ausstellung der Teilnahmebestätigung auswirken.
Da es sich um Gruppenunterricht, nicht aber um Einzelunterricht handelt, ist die Schule bei Abwesenheit der Teilnehmer/innen nicht verpflichtet, versäumte Stunden nachzuholen.

PROGRAMM
Theoretischer

–  LEHRMATERIAL –
Die Kosmetikprodukte, die erforderlichen Gerätschaften sowie alle Arbeitsmaterialen werden von der Akademie gestellt.
Jede/r Schüler/in erhält ausführliche Skripten, die das Lernen erleichtern und die Unterrichtseinheiten unterstützend begleiten.
Unter der Anleitung des/der Lehrgangleiters/in werden die Teilnehmer/innen im Laufe des Fortbildungslehrgangs auch mittels praktischer Übungen geschult. So können sie die erworbenen Kenntnisse einüben und die in den behandelten Themenbereichen vorkommenden Anwendungen ausprobieren.

 

 

Referenten
Partner Firma Pro Genom Schweiz

 

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